OVQAT = YOQILG'I

25-35 yosh uchun energiya, fokus va yaxshi forma. Oddiy, mazali va samarali ovqatlanish tizimi!

TAYYOR?

Kuniga 3ta oddiy qadamda energiyangizni 80% oshiring va o'zingizni yanada yaxshi his qiling!

EAT·BANG BILAN BOSHLA! 🚀

NIMA YEYMIZ?

To'rt asosiy guruh - bu sizning energiya manbangiz. Har birini nisbat bilan ishlating va kuchli bo'ling!

🥩

PROTEIN

Go'sht, tuxum, baliq, loviya. Mushaklar uchun qurilish materialı.

Kuniga 1.5g/kg
🥬

SABZAVOT

Rangli sabzavotlar, mevalar. Vitaminlar va minerallar manbai.

5-7 xil rang
🍞

UGLEROD

Guruch, non, kartoshka. Tez energiya va miya ishlashi uchun.

30% ratsiondan
🥑

YOG'

Avokado, yong'oq, zeytun moyi. Gormonlar va hujayra membranasi uchun.

20-25% foiz
Sog'lom ovqatlar to'plami

Har bir ovqat - bu sizning tanangizga berilgan signal. To'g'ri signallar bering va u sizga mukammal javob beradi. EAT·BANG tizimi sizga qaysi ovqatni qachon va qancha miqdorda yeyishni o'rgatadi.

KUNLIK RITM

Uchta asosiy vaqt - uchta muhim imkoniyat. Har birini maksimal foydalaning!

🌅

NONUSHTA

06:00 - 09:00

  • • Protein: tuxum, tvorog
  • • Uglevod: bo'dakka, meva
  • • Yog': yong'oq, avokado
  • • Ichimlik: ko'k choy, suv
Energiya BOOST! ⚡
☀️

TUSHLIK

12:00 - 14:00

  • • Protein: go'sht, baliq
  • • Sabzavot: salat, quyrilgan
  • • Uglevod: guruch, bulgur
  • • Sho'rva yoki salqin ichimlik
Kuch to'ldirish! 💪
🌙

KECHKI

18:00 - 20:00

  • • Protein: baliq, tovuq
  • • Sabzavot: bug'langan
  • • Oz uglevod: quinoa
  • • Yengil va hazm qilinishi oson
Tinchlashish 😴

NATIJALAR

Birinchi haftayoqda his qilasiz, ikkinchi haftada ko'rasiz, uchinchi haftada boshqalar payqaydi!

⚡

ENERGIYA

+80%

Ertalab uyg'onishdan kechki uyqugacha to'la energiya. Charchoq va sustlik yo'q!

🎯

FOKUS

+70%

Ishda samaraliroq, vazifalarni tezroq hal qilish. Miyaning aniq ishlashi.

💎

FORMA

+65%

Yaxshi ko'rinish, qomatning yaxshilanishi, o'z-o'ziga ishonch ortishi.

Muvaffaqiyatli natijalar

EAT·BANG - bu faqat ovqatlanish emas, bu hayot tarzidir. Bizning mijozlarimiz dastlab energiya ortishini, keyin esa umumiy salomatlik yaxshilanishini his qiladilar. Siz ham qatoriga qo'shiling!

LIFE HACKS

Oddiy, ammo kuchli maslahatlar. Har birini qo'llang va farqni his qiling!

💧

SUV ICHING

Ovqatdan 30 daqiqa oldin 1 stakan suv. Metabolizmni 30% tezlashtiradi.

🥗

RANGLAR

Tarelkada kamida 3 xil rang bo'lsin. Ko'proq vitamin va mineral.

⏰

VAQT

Har 3-4 soatda ovqatlaning. Qon shakarining barqarorligini saqlaydi.

🍽️

HAJM

Kichik tarelkadan foydalaning. Miyangiz to'yganlik hissini tezroq beradi.

🌿

ZIRAVORLAR

Ko'p ziravorlar qo'shing: zanjabil, qalampir, dolchin. Antioksidantlar!

😴

UYQU

7-8 soat uxlang. Yaxshi uyqu - yaxshi ovqatlanishning 50% qismi.

DASTURLAR

O'zingizga mos dasturni tanlang. Har qaysi biri samarali, har qaysi biri natija beradi!

BASIC
890,000
so'm / oy
  • ✅ Asosiy ovqatlanish rejasi
  • ✅ 30 ta retsept
  • ✅ Haftalik menyu
  • ✅ Asosiy maslahatlar
TANLASH
SMART ⭐
1,490,000
so'm / oy
  • ✅ Barcha Basic xususiyatlar
  • ✅ Shaxsiy maslahatchi
  • ✅ 60+ retsept
  • ✅ Shopping ro'yxat
  • ✅ Progress tracking
ENG MASHHUR!
FULL VIP
2,290,000
so'm / oy
  • ✅ Barcha Smart xususiyatlar
  • ✅ 24/7 qo'llab-quvvatlash
  • ✅ Shaxsiy chef retseptlari
  • ✅ Supplement maslahatlar
  • ✅ VIP jamoa a'zoligi
  • ✅ 100+ premium retsept
VIP BO'LISH

HOZIROQ BOSHLASH!

Yana bir kun kutmang! Energiyali va sog'lom hayot sizni kutmoqda. Birinchi qadamni tashlang!

EAT·BANG JAMOASIGA QO'SHILISH! 🔥

⏰ Limitli vaqt: birinchi 100 kishi uchun 20% chegirma!

BOG'LANISH

Savollaringiz bormi? Biz bilan bog'laning va o'z yo'lingizni boshlang!